5 zaskakujących powodów, które przekonają Cię do tego, że lepiej spać zupełnie nago

0
352

Wiele czynników wpływa na to, że masz spokojny sen: materac, pościel, cisza, a nawet to w czym kładziesz się do snu. Ten ostatni element właśnie dziś rozłożymy na czynniki pierwsze i udowodnimy, że najlepiej byłoby spać zupełnie nago. Ta metoda ma wiele korzyści dla snu, zdrowia i Twojej relacji z drugą połówką.

#1 Regulowana jest wówczas temperatura ciała

Podczas snu temperatura automatycznie spada, a więc i ciepło. Piżama zakłóca naturalną reakcję ciała na to. Sen przez to może być niespokojny. Jeśli będziesz spać nago, ominiesz ten problem.

Źródło 5minutdlazdrowia

Spodobał Ci się ten artykuł? Podziel się z przyjaciółmi tym, czego się przed chwilą dowiedziałeś!

ZOSTAW KOMENTARZ

Dodaj swój komentarz.
Proszę wpisz tutaj swoje imię.