Zobaczyła się na zdjęciach z wesela i postanowiła zmienić swój wygląd. 30-latka ujawnia, jak zrzuciła 50 kg

0
78

Kobieta twierdzi, że zszokował ją własny wygląd na zdjęciach z wesela kuzyna. Mówi, że „nie rozpoznała” siebie na zdjęciach z ceremonii z października 2015 roku.

Matka dwójki dzieci, która codziennie piła dwa litry gazowanych napojów, postanowiła zmienić swój styl życia oraz wybrać się na siłownię. W ciągu 12 miesięcy straciła 50 kilogramów i spadła z amerykańskiego rozmiaru 18 do rozmiaru 8!

To jedno ze zdjęć, które zmotywowały Kaylę do działania!

Kobieta zaczęła chodzić na siłownię, nawet dwa razy dziennie. Odstawiła napoje gazowane i zmieniła dietę na taką, w której przyjmowała tylko 1000 kalorii dziennie. Chodzenie na siłownię, przy dwójce dzieci to spore wyzwanie, dlatego kobieta wstawała o 2:45 w nocy, żeby pójść jeszcze przed pobudką dzieci.

To już z kolejnego ślubu, na którym była.

Kayla ważyła 117 kilogramów i nie przeszkadzało jej to, aż do tej sesji fotograficznej ze ślubu.

Kobieta powiedziała:

Po urodzeniu dzieci, moja waga znacznie wzrosła”, powiedziała. „Mój typowy dzień to oglądanie telewizji, jedzenie i spanie – to było bardzo niezdrowe. Ale nie zwróciłam uwagi, po prostu kupowałam większe ubrania.

Po tym, jak zostałam sfotografowana w tej różowej sukience druhny na weselu mojego kuzyna w październiku 2015 roku, nie rozpoznałam siebie.

Sukienka była niewygodna. Wszystkie druhny wyglądały w nich fantastycznie, a mój wygląd nie był zbyt dobry.

Byłam zła, że tak wyglądam. Widziałam sześć podbródków i naprawdę duże ramiona. To było złe, ale otworzyło mi oczy.

To zdjęcie zmieniło moje życie. Patrzyłam na nie przez wiele godzin i wiedziałam, że wszystko musi się zmienić.

Dotychczasowa dieta była zabójcza dla jej wagi!

Dzień rozpoczynała od dwóch miseczek słodkich płatków śniadaniowych, potem zajmowała się ciastkami, pizzą lub hamburgerami. Następnie były podwójne porcje smażonego kurczaka lub kotletów wieprzowych na kolację.

Codziennie piła dwa litry piwa korzennego lub Mountain Dew oraz całe mnóstwo słodzonej herbaty.

Po zobaczeniu zdjęć ze ślubu, w marcu 2016 r. postanowiła zapisać się do lokalnej siłowni.

Zmieniła także nawyki związane ze słodką herbatą i napojami. Zamiast tego, wypijała duże ilości wody.

Na początku, zaczęła ćwiczyć po 30 minut dziennie, stopniowo zwiększając czas oraz obciążenie organizmu. Codziennie o 2:45 w nocy szła na trening – jeszcze przed pobudką dzieci.

Kayla zmniejszyła spożycie kalorii z 3500 do 1000 dziennie. Zaczęła spożywać mniejsze porcje żywności, zamieniła śmieciowe jedzenia na zdrowe, domowe posiłki. Odstawiła słodycze, makarony i chleb.

W czerwcu 2016 roku straciła 3 kg, a do końca lutego 2017 roku, czyli w zaledwie 11 miesięcy od rozpoczęcia przemiany, straciła 44 kilogramy.

Dokładnie rok po tym, jak zdecydowała się schudnąć, ważyła 49 kilogramów.

W marcu 2017 roku ponownie była druhną, jednak teraz już w innej sukience.

Kobieta powiedziała:

Na początku było naprawdę ciężko. Kocham mój sen, ale kiedy zobaczyłam, że to działa, stało się łatwiej.

Wstawałam wcześniej, jechałam na dłużej. Do połowy 2016 roku chodziłam na siłownię o 2:45 i przebywałam tam do 5 rano.

Uzależniłam się od tego. Zaczęłam chodzić na siłownię a potem biegać. Wcześniej nie lubiłam sal gimnastycznych i nie rozumiałam, dlaczego ludzie tam chodzą każdego dnia. Ale zrobiłam to.

„Kiedy zaczęłam tracić na wadze, byłam zachwycona. Nigdy nie sądziłam, że zrzucę 20kg, a co dopiero 50 kg!”

Kayla mówi, że czuje się o wiele szczęśliwsza po zmianach, które przeszła – tych zewnętrznych oraz tych, które dotyczyły nawyków żywieniowych. „Kiedy poszłam na wesele mojego kuzyna w sukience w rozmiarze 4, był to jeden z najlepszych dni w moim życiu” – powiedziała.

„Wciąż jestem w szoku, jak bardzo się zmieniłam. Jeśli ja mogłam to każdy może. Moja transformacja zmieniła moje życie”.

„Moi najbliżsi są zachwyceni. Uwielbiają, jak z nimi wychodzę na zewnątrz się pobawić”.

Brawo za determinację!

żrudło missgorilla

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ZOSTAW KOMENTARZ

Dodaj swój komentarz.
Proszę wpisz tutaj swoje imię.